Jeder Mensch hat eine andere Art, seine Liebe auszudrücken, eine andere Liebessprache und jeder Mensch fühlt sich auf eine andere Art geliebt. Es gibt insgesamt 5 Sprachen der Liebe.
Gary Chapman hat ein wunderbares Buch zu den 5 Sprachen der Liebe geschrieben, in dem er die unterschiedlichen Liebessprachen erklärt.
Wo ist unsere Liebe geblieben?
Vielleicht fragst du dich manchmal, wo denn eure Liebe geblieben ist. Vielleicht ist ja noch da, nur ihr sprecht eine unterschiedliche Sprache der Liebe.
Wenn du die Liebessprache deines Partners lernst, kannst du dich wieder verständlich machen. Wenn dein Gegenüber nur Englisch versteht, macht es keinen Sinn mit ihm Deutsch zu sprechen.
Und so ist auch mit den verschiedenen Liebessprachen. Und du kannst dich auch noch so sehr bemühen, in deiner „Muttersprache“ zu sprechen, wenn deine Partnerin eine andere Sprache spricht, kann sie dich nicht verstehen.
Aus diesem Grund ist es wichtig, zu wissen, welche der 5 Sprachen der Liebe du selbst „sprichst“ und welche dein(e) Partner(in).
Mache hier den Liebessprachentest.
Welches sind die 5 Sprachen der Liebe?
Liebessprache Nr. 1 - Anerkennung und Lob
Sprichst du die Sprache „Lob und Anerkennung“ ist es dir wichtig, Komplimente von deinem Partner zu bekommen. Es ist dir wichtig, dass er dir seine Wertschätzung mitteilt.
Typische Sätze können z.B. sein:
- „Du siehst aber toll aus in deinem Kleid.“
- „Deine Schoko-Muffins sind die besten, die ich je gegessen habe.“
- „Danke, dass du den Abwasch erledigt hast.“
Auch ermutigende Worte gehören zur Sprache „Anerkennung und Lob“. Vielleicht träumt dein Partner schon lange davon, ein neues berufliches Projekt anzugehen und traut sich nicht. Wenn du ihm Mut zusprichst, traut er sich eventuell, das Projekt anzugehen.
Mut zusprechen oder jemanden ermutigen bedeutet aber nicht, dass du deinen Partner überreden sollst, etwas zu tun.
Wenn du empathisch bist, dich in deinen Partner einfühlst und die Welt mit seinen Augen wahrnimmst, kannst du erfahren was ihm wirklich wichtig ist und ihm dann Mut zusprechen.
Auch freundliche und nette Worte zeigen deiner Partnerin, dass du sie liebst und sie dir wichtig ist.
Worte haben die Kraft zu zerstören oder zu heilen. Wenn Worte wahr und zugleich gütig sind, können sie unsere Welt verändern.
Buddha
Liebessprache Nr. 2 - Zweisamkeit
Menschen, deren Liebessprache die „Zweisamkeit“ ist, verbringen ihre Zeit gerne mit ihrem Partner und freuen sich über ungeteilte Aufmerksamkeit.
In diesem Fall liebt dein Partner Gespräche mit dir oder einen gemeinsamen Spaziergang. Deine Partnerin freut sich, wenn du ihr Zeit schenkst.
Dabei kommt es nicht auf die räumliche Nähe an, sondern auf die ungeteilte Aufmerksamkeit.
Zusammen vor dem Fernseher sitzen und einen Film schauen, ist keine Zweisamkeit, da deine Aufmerksamkeit beim Film ist und nicht bei deiner Partnerin.
Typische Aktionen können z.B. sein:
- Sich zusammensetzen und sich bei einer Tasse Kaffee gegenseitig vom Tag erzählen.
- Eine gemeinsame Wanderung unternehmen und dabei Gespräche haben.
- Zwiegespräche führen.
Ebenso ist es wichtig, gemeinsame Erlebnisse zu haben. Ihr könnt beispielsweise ein gemeinsames Projekt beginnen, einen Tanzkurs zusammen machen oder zusammen ein Konzert besuchen.
Liebessprache Nr. 3 - Geschenke
Für Menschen, deren Liebessprache „Geschenke“ ist, sind Geschenke sichtbare Zeichen der Liebe.
Das müssen keine teuren und auch keine gekauften Geschenke sein. Es geht vielmehr darum, das richtige Geschenk zu finden und es als Symbol dafür zu sehen, dass sich der andere Gedanken gemacht hat, wie er mir eine Freude bereiten kann.
Auch ein selbstgepflückter Strauß Blumen oder ein selbst gebasteltes Regal können ein Liebesbeweis sein.
Oft ist es so, dass uns kein passendes Geschenk einfällt. Für diesen Fall hat sich ein einfaches Mittel bewährt. Nimm dir ein Notizbuch und notiere jedes Mal, wenn deiner Partnerin etwas besonders gut gefällt. Wenn du aufmerksam zuhörst, wird sich dein Notizbuch schnell füllen und du kannst immer wieder nachschlagen, um ein passendes Geschenk zu finden.
Du könntest beispielsweise:
- Notizen machen, wenn deinem Partner etwas besonders gut gefällt.
- Bringe deiner Partnerin vom Spaziergang etwas Schönes mit, z.B. eine schöne Feder oder einen besonderen Stein.
- Etwas selbstgebasteltes verschenken, von dem du weißt, dass dein Partner sich dies wünscht.
Liebessprache Nr. 4 - Hilfsbereitschaft
Menschen, deren Liebessprache „Hilfsbereitschaft“ ist, freuen sich über Unterstützung. Sie freuen sich darüber, wenn ihr Partner etwas tut, was sie als Liebesbeweis sehen.
Das kann beispielsweise sein:
- Du mähst regelmäßig den Rasen oder gehst einkaufen.
- Du sorgst dafür, dass immer gebügelte Hemden im Schrank sind.
- Du nimmt deine Partnerin für eine halbe Stunde das Baby ab, wenn du nach Hause kommst.
Liebe ist nicht das, was man erwartet, sondern das, was man bereit ist zu geben.
Katherine Hepburn
Wenn deine Partnerin oder dein Partner z.B. ein umfangreiches berufliches Projekt erledigen muss oder eine Fortbildung besuchen möchte, halte ihr/ihm den Rücken frei und kümmere dich um Haushalt und Kinder.
Liebessprache Nr. 5 - Zärtlichkeit
Menschen, die die Liebessprache „Zärtlichkeit“ sprechen, freuen sich über eine Umarmung, wenn sie einen anstrengenden Tag hatten oder es ihnen nicht gut geht.
Für sie ist körperliche Berührung wichtig. Vor allem in Zeiten von persönlichen Krisen ist ihnen der Körperkontakt wichtig.
Wenn „Zärtlichkeit“ die Liebessprache ist, kannst du z.B. folgendes tun:
- Nimm deinen Partner zwischendurch mal in den Arm.
- Schenke deiner Partnerin eine zärtliche Berührung im Alltag.
- Kuschelt euch beim Film schauen aneinander.
Für Menschen mit der Liebessprache „Zärtlichkeit“ sind Seitensprünge und Fremdgehen des Partners um ein Vielfaches traumatischer als für andere „Liebesssprachler“.
Denn das wonach er sich sehnt, nämlich die Zärtlichkeit, die körperliche Berührung, die Liebe bekommt plötzlich jemand anderes. Dies kann ein tiefes Trauma verursachen.
Hier kann dir ein Coaching weiterhelfen. Entweder für dich alleine oder für euch als Paar gemeinsam.
Welche der 5 Liebessprachen ist deine Liebessprache?
Vielleicht kannst du nach dem Lesen der fünf Sprachen der Liebe schon sagen, welches deine ist. Eventuell ist es dir aber noch nicht ganz klar.
Es gibt auch Menschen, denen zwei der fünf Liebessprachen gleich viel bedeuten.
Manche Paare sprechen die gleiche Liebessprache und sehr viele Paare sprechen unterschiedliche Sprachen der Liebe.
Dies kann zu Konflikten führen, vor allem wenn man nicht weiß, dass der andere eine andere Liebessprache spricht und vor allem, wenn man nicht weiß, welche Sprache er spricht.
Unterschiedliche Liebessprachen zu sprechen, kann dazu führen, dass jeder denkt, dass er nur in die Beziehung investiert und nichts zurückbekommt. Das kann zu Streit in der Beziehung und letztendlich zu einer massiven Beziehungskrise führen.
Alle Beziehungsprobleme lassen sich natürlich nicht alleine durch das Kennen und Erlernen der 5 Liebessprachen lösen. Und gleichzeitig kann es sehr viel gegenseitiges Verständnis und Entspannung in die Beziehung bringen.
Reicht das alleine nicht aus, um eure Probleme zu lösen, kann es helfen, sich professionelle Hilfe in Form eines PaarCoachings zu holen.
